Talvez seja este o meu ponto fraco de "planos anuais": ultimamente não consigo cumprir os mínimos de exercício físico e alimentação saudável. Sinto-me mal por isso, pelas consequências da falta de exercício e pela falta de força de vontade. Para mim exijo ser mais consistente e disciplinada (porque isso me realiza), se por um lado não tenho muitas alternativas para praticar exercício por outro não resisto a um bolo, uma meia de leite, um pão com manteiga, um gelado, gordices de supermercado e de pastelaria. Sofro as consequências da condição irreversível, do mal estar físico e mental e mais não digo porque acredito que querer é poder e prometer ou desejar que este ano seja diferente e não cumprir só a mim engano e prejudico.
Mónica
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