Em 2026 pretendo manter todos os aspectos positivos a nível físico que fizeram parte da minha vida em 2025, usando o equilíbrio necessário para ser o mais saudável e livre possível: alimentando-me bem, dormindo o número de horas suficiente, fazendo em casa os habituais exercícios de ginástica para não perder mobilidade e massa muscular, passeando a pé, sozinha ou acompanhada, executando as lides domésticas diárias imprescindíveis (o deio algumas mas ajudam a não perder a capacidade de me mexer). Esta será uma das duas partes que compõem o conceito de Mente sã em corpo são. Como dizia o poeta Juvenal, a saúde física e mental, estando interligadas, influenciam-se mutuamente e dão-nos bem-estar.
M
6 comentários:
Ou foi 1 poeta satírico ou 1 escritor brasileiro... (?)
Ora lá fui eu espreitar o poeta! Conhecia o título por livros do meu pai, do Dr. A. Vander (livros em espanhol, creio) que era muito virado ao naturalismo. São boas propostas, Manuela: "balança"...
Óptimos propósitos
Décimo Júnio Juvenal?
Margarida e Mónica:
Sim, é esse poeta satírico. Um dos seus livros é "Sátiras".
«Décimo Júnio Juvenal (Decimus Iunius Iuvenalis) foi um
poeta satírico romano (c. 55 – c. 127 d.C.) famoso pelas suas Sátiras, que criticavam mordazmente a sociedade, corrupção, decadência moral e hipocrisia de Roma, usando um tom irónico e indignado, e cunhando frases como «panem et circenses» (pão e circo) e «mens sana in corpore sano» (mente sã em corpo são)» retirado da Net
Bons propósitos para 2026. E continuação de boas fotografias, como esta.
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